Arquivo do mês: junho 2014

Personal trainer que tinha barriga de tanque come produtos ditos saudáveis por dois meses e fica “fora de forma”

Publicado em 17/06/2014 por Prof. Leud

Cobaia de uma dieta furada. Em 2004, o cineasta americano Morgan Spurlock filmou o autodesafio de comer somente fa­s­t-food por trinta dias seguidos. Resultado: engordou 12 quilos, e deu no divertido (e ao mesmo tempo melancólico) documentário Super Size Me. … Continuar lendo →

Publicado em Nutrição | Marcado com , , , | Deixe um comentário

Estudo diz que adoçante pode estimular a obesidade

Publicado em 15/06/2014 por Prof. Leud

Um estudo recente da Universidade de Purdue, Indiana (EUA) e divulgado na revista “Trends in Endocrinology & Metabolism”, descobriu que o adoçante pode estar diretamente ligado a casos de obesidade. De acordo com a pesquisa, ao ingerir altas doses deste … Continuar lendo →

Publicado em Nutrição | Marcado com , , | Deixe um comentário

‘Ciência da recuperação’ indica hábitos importantes após prática de exercícios

Publicado em 07/06/2014 por Profª. Paula

Quando realizamos uma atividade física, os benefícios do exercício são obtidos durante o período de recuperação. Isto caracteriza o período pós-atividade como de importância fundamental para os objetivos do programa.Até muito recentemente, toda a ênfase da evolução das ciências do … Continuar lendo →

Publicado em Nutrição, Saúde, Treinamento | Marcado com , , | Deixe um comentário

Exercícios físicos: Uma alternativa ao combate a osteoporose

Publicado em 02/06/2014 por Profª. Paula

Os ossos enfraquecidos estão sujeitos a fraturas mesmo sem que ocorra trauma. Isso pode acontecer com o desenvolvimento da osteoporose. A doença é responsável por deixar os ossos menos densos e consequentemente mais frágeis, suscetíveis a fraturas. De acordo com … Continuar lendo →

Publicado em Envelhecimento, Nutrição, Saúde | Marcado com , , | Deixe um comentário