Arquivo da categoria: Envelhecimento

Musculação atenua sintomas da doença da Parkinson, diz estudo

Publicado em 02/02/2016 por Profª. Paula

Um estudo que será apresentado em encontro da Academia Americana de Neurologia em abril aponta que a prática de levantar peso atenua os danos à coordenação motora provocados pela doença de Parkinson. O teste clínico realizado por uma equipe da … Continuar lendo →

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Treinamento Generalizado para Idosos

Publicado em 24/08/2015 por Profª. Paula

COMPARAÇÃO DAS CAPACIDADES FUNCIONAIS DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE OITO SEMANAS Nelson Hilário Carneiro, Carlos Onofre Vieira da Silva RESUMO Estudos têm demonstrado que a prática regular de exercícios físicos pode auxiliar na manutenção destas capacidades. O … Continuar lendo →

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Musculação pode e deve ser praticada por pessoas de todas as idades

Publicado em 04/02/2015 por Profª. Paula

Convencionou-se denominar genericamente de musculação a prática de exercícios com pesos, uma modalidade que felizmente tem derrubado vários paradigmas. Não faz muito tempo que, quando se falava em musculação, imediatamente se associava à ideia de uma modalidade que estava absolutamente … Continuar lendo →

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Exercícios físicos: Uma alternativa ao combate a osteoporose

Publicado em 02/06/2014 por Profª. Paula

Os ossos enfraquecidos estão sujeitos a fraturas mesmo sem que ocorra trauma. Isso pode acontecer com o desenvolvimento da osteoporose. A doença é responsável por deixar os ossos menos densos e consequentemente mais frágeis, suscetíveis a fraturas. De acordo com … Continuar lendo →

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Atividade física pode desacelerar a perda de memória em pessoas com Alzheimer Read

Publicado em 08/04/2013 por Prof. Guto

Uma série de pesquisas já apontou para a relação entre a prática de atividade física e um menor risco de Alzheimer ou então sintomas menos severos da doença.  Agora, um novo estudo da Universidade de Nottingham, na Grã-Bretanha, descobriu um … Continuar lendo →

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Estilo de vida saudável é capaz de somar anos na terceira idade

Publicado em 29/03/2013 por Prof. Leud

Estudos comprovam que é possível aprender e melhorar o físico apesar da idade. Quando se fala em envelhecimento, o senso comum faz com que lembremos, automaticamente, de senhores de cabelos brancos, recatados a um canto ou uma praça, isolados entre … Continuar lendo →

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Hábitos simples melhoram a saúde e qualidade de vida

Publicado em 24/05/2012 por Prof. Leud

A lista é um pouco extensa, mas vale muito a pena ler. Fazer atividade física, comer bem e evitar excessos estão entre os hábitos que garantem uma boa forma. A maneira mais certeira de fazer as pazes com o espelho … Continuar lendo →

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Corrida causa envelhecimento precoce?

Publicado em 01/04/2012 por Prof. Leud

Praticar exercício físico gera um rejuvenescimento global do organismo, mas isso também ocorre na corrida? A ideia de que a corrida pode causar envelhecimento precoce é largamente transmitida entre as corredoras. Palavras como “radicais livres” e “oxidantes” estão sempre presentes … Continuar lendo →

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Envelhecimento e qualidade de vida

Publicado em 29/10/2011 por Profª. Paula

Encontramos hoje na literatura especializada um crescimento no número de estudos e pesquisas associadas ao envelhecimento e como evitar seus efeitos prejudiciais, tendo visto que, a cada dia aumenta o número de pessoas que chegam a senescência. No passado as … Continuar lendo →

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